Trainings Management & Personal

HYBRID-Aufbauseminar Stressmanagement und Resilienztraining

BBA - Akademie der Immobilienwirtschaft e. V., Berlin

Hauptstraße 78/7912159 BerlinT 030 23 08 55-0F 030 23 08 55-20

Gerade in besonders anspruchsvollen Situationen brauchen Sie individuelle Lösungen und Handlungsstrategien für gesundes Arbeiten. In diesem Seminar stärken Sie Ihre Resilienz und erweitern Ihr Handwerkszeug für Ihren beruflichen Alltag. Trainiert werden Ressourcen für mehr körperliche und mentale Power in Belastungsphasen.

Dieses Seminar ergänzt den 2-tägigen Grundkurs Stressmanagement und Resilienztraining.

Es ist auch für Interessierte empfohlen, die einen Frischekick für ihre gesunde Balance im Arbeitsleben brauchen.

HYBRID-Seminar: Sie entscheiden, ob Sie in Präsenz vor Ort oder digital im virtuellen Raum teilnehmen! Geben Sie einfach bei Ihrer Online-Anmeldung bei Bemerkungen “Präsenz” oder “Digital” an.

Inhalte

  • Gesundes Arbeiten durch Mini-Strategien mit großer Wirkung
  • Körperliche und mentale Ressourcen gezielt aufbauen
  • Kraftraubende Denk- und Verhaltensmuster verabschieden
  • Resilienz als neue Gewohnheit im Arbeitsalltag stärken
  • In Belastungsphasen fokussiert bleiben
  • „Notfallkoffer“ für akute Situationen ergänzen
  • Übungen und Training in Kleingruppen

Lernziele

Lernziele zur Förderung der Fachkompetenz

  • Ihnen sind arbeitswissenschaftliche und -psychologische Hintergründe zum Gelingen eines erfolgreichen Stressmanagements bekannt.


Lernziele zur Förderung der Methodenkompetenz
  • Sie können Methoden der Resilienzstärkung anwenden.
  • Sie können Ihr persönliches Stressmanagement ausbauen und optimieren.
  • Sie können Ressourcen für körperliche und mentale Energie erweitern.


Lernziele zur Förderung der Selbstkompetenz
  • Ihnen ist bewusst, wie Sie gesundheitlichen Beeinträchtigungen auch in Belastungssituationen vorbeugen und Sie können dies auf Ihre praktische Arbeit übertragen.

Methoden

  • Vortrag
  • Bearbeitung relevanter Praxisfälle
  • Übungen
  • Einzel- und Kleingruppenarbeit
  • Gruppenarbeit

Zielgruppen

Funktionen
  • Fachkräfte
  • Führungskräfte
  • Assistenz

HYBRID-Seminare

Unsere HYBRID-Seminare zeichnen sich dadurch aus, dass Sie ganz flexibel und nach Ihren persönlichen Vorlieben entscheiden: Sie können live vor Ort am Geschehen teilnehmen oder sich bequem von zu Hause oder unterwegs dazu schalten. So lässt sich Bildung ganz individuell in Ihren Alltag integrieren.
Der oben genannte Preis ist bei der digitalen Teilnahme um 20 % reduziert.
Geben Sie einfach bei Ihrer Online-Anmeldung bei Bemerkungen “Präsenz” oder “Digital” an.

Termine

  • Mittwoch, 10. Februar 20219:00 - 16:00 Uhr

Dozenten

Veranstaltungsort

BBA – Akademie der Immobilienwirtschaft e.V.
Hauptstraße 78/79
12159 Berlin

Ort

Hauptstraße 78/79 12159 Berlin

Preis

EUR 488,00 (BBA-Mitglied)

EUR 610,00 (Normalpreis)

Dauer / Umfang

1 Tag / 7 UE

Starttermin

10. Februar 2021

Zeitmodell

1-Tages-Seminar

Online-Anmeldung

Sprechen Sie uns an!

Ansprechpartner

Kathrin Rosenmüller

T 030 23 08 55-35

Inhouse-Schulung

Wir bieten diese Veranstaltung auch als
Inhouse-Schulung an.

Ansprechpartner

Olga Kaschina

T 030 23 08 55-25

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